Sir mera man padhai me bilkul nhi lag rha
Thak gya hu aisa lagta hai
Bilkul bhi concentrate nhi kar pa rha hu
Anxiety feel ho rhi hai
Please help me sir me kya karu
Bhai, distraction aaj ke samay me sabse jyada hai isliye jab bhi aap padhne baitho to apna mobile silent krke dur rakh diya kro aur padhte samay apne vicharon ko bhtkne mt dena
sir accha nhi lg rha khrab travel ki vajah se 16th &17th day pr relapse kr diya but i am not that much guilty 90 day complete krne k bad isko kiya waps and ab in do dino ko ignore krke continue krna chahta hu sir aapka saath ...
@sk8656933 मेरा साथ हमेशा है भाई, और इस बात को भी ध्यान रखना कि Nofap में relapse से उतना फर्क नहीं पड़ता जितना हमारे विचारों से होता है।
आप दो दिनों को भूल जाओ और इस चैलेंज को जारी रखो।
dhanywad dosto